2型糖尿病生活的注意事项
2023-08-23 14:05:42收听:73043
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2型糖尿病生活的注意事项
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2型糖尿病是患病人数最多的糖尿病类型,多见于年龄大于40岁以上的患者,多合并有肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症等,可有糖尿病家族史,既有胰岛素抵抗,也有胰岛素缺乏,可以口服降糖药物,也可以胰岛素治疗。2型糖尿病在生活上需要注意以下几点:一、生活方式,坚持糖尿病饮食,戒烟限酒,控制体重,低盐低脂饮食,避免严重应激、焦虑等状态。二、进行规律有效的运动,每周至少运动5次,每次至少持续半小时,运动既能够改善胰岛素抵抗,也能够增强胰岛素敏感性,增加热量消耗有助于肥胖患者控制体重。三、在饮食运动的基础上,在医生指导下予以合适的降糖治疗方案。四、在治疗过程中定期复查血糖,监测并发症,治疗同时存在的高血压、高血脂等代谢异常。
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