左边背酸痛主要是肌肉筋膜炎或者是颈背肌劳损的表现，产生的原因主要是平时低头动作比较多、含胸收腹的动作比较多，同时有着凉，就会容易造成疾病的发生。平时的锻炼少，肌肉组织力量下降也是诱因。
诊断要排除一些相关的其他疾病，比如棘上、棘突韧带炎、肋间神经痛，以及相关部位的胸腔脏器疾病，可以行胸椎的核磁、胸部CT等排除。治疗主要是对症治疗，局部热敷、理疗，应用非甾体类消炎镇痛药物，同时可以加用口服活血化瘀的消炎药，效果比较好一些。颈背肌的功能锻炼应该有助于预防复发，包括平板支撑、小燕飞等。