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"颈椎按摩好与不好，关键取决于患者的颈椎病是哪一种类型，如果是因为长期伏案、低头导致的颈部肌肉紧张，或者是睡觉的时候枕头不合适、枕的过高导致的颈部的肌肉紧张，那按摩就有效。如果...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/03/24 收听(54094)
"颈椎病的患者，如果选择推拿、按摩进行治疗是否有益，主要是根据颈椎病的类型来决定。如果颈椎疾病是因为颈、肩、背部肌肉劳损引发的，针对这类患者，推拿、按摩是首选的治疗方法。通过推...
李磊│泰安市中医院
2023/12/26 收听(41324)
"颈椎病经常做按摩好不好，主要取决于究竟是哪种颈椎病。颈椎病比较常见的类型有5种，分别是颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管型颈椎病等。颈型颈椎病只...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/08/17 收听(15432)
"颈椎好不好要通过症状、体征，加上必要的辅助检查进行综合判断，不能说摸一下按一下就能说明颈椎好不好。另外，自己也可以根据颈椎病的典型的症状，做自我判断。比如有没有颈部的僵硬、...
蒋大伟│中国人民解放军第960医院
2023/11/09 收听(26264)
"颈椎牵引是一种非常好的治疗方式，但是在应用的时候有很多限制和前提，也就是存在明确的适应症和禁忌症。颈椎牵引主要适用于颈椎存在损伤或者颈椎病的情况，颈椎牵引可以起到迅速的稳定颈...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/19 收听(92480)
"平常睡觉时候腰疼常见的原因有以下几个：第一、睡觉用的床铺过软或者过硬，对脊柱缺少有效的承托，导致睡眠的时候腰部肌肉，或者腰椎长期的持续性的紧张，或者力量的失衡，导致的疼痛症状...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/27 收听(85030)
睡觉是侧睡好还是平常好。这要由人而异，如果患者是健康人，没有任何的疾病状态，那怎么舒服怎么睡。而如果患者是有心脏病的患者，那建议患者是平躺睡是更好的，或者是如果侧卧睡那就选择右...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/10 收听(25210)
01:40
如果睡觉时采用仰卧的平躺位置，出现呼吸困难，多数见于以下几种情况： 1、慢支、哮喘：这种患者睡觉时肌肉松弛，特别是平卧的时候，一个肌肉松弛，再一个可能会出现夜...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/28 播放（33621）
"平躺时睡觉不舒服是因如下几个因素：1、最常见的因素是慢性阻塞性肺疾病，常因慢性支气管炎、慢性支气管扩张、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺心病、肺动脉高压等一系列疾病而导致肺泡通气不足...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/20 收听(92164)
"腰肌劳损不能平躺睡觉，其原因有以下几点：第一、腰肌劳损时腰部肌肉充血、水肿，肌肉间产生粘连形成炎症反应导致疼痛症状，如平卧休息，对腰部肌肉构成直接压迫，刺激已经发生病理改变的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/03 收听(53000)
"平躺的时候虽然腰部的受力减轻很多，但是仍然有很多人会出现腰部疼痛的问题，在临床中长时间存在这种问题，主要是腰肌劳损、筋膜炎或者腰间盘突出，都有可能会引起腰部的疼痛，尤其在制动...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/05/22 收听(10254)
01:45
平躺看手机的危害，主要分析如下： 1、短时间平躺看手机，不会对颈椎造成严重的压力，适当活动颈部，可以使局部的临床症状得到改善； 2、长时间平躺看手...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 播放（79200）
02:00
平躺颈椎痛的主要原因，是来自颈椎力学结构的改变。正常时候大部分人平躺颈椎都不痛，这种平躺颈椎痛的人，通常是由于平时工作和学习习惯不好，颈椎处于过度仰伸或者屈曲的位置，造成...
岳剑宁│首都医科大学宣武医院
2023/04/06 播放（25878）
"在平躺的过程中特别是没有放枕头，颈椎部位疼痛一般说明颈椎周围有肌肉的劳累、劳损，甚至严重的颈椎病。因为在日常生活中经常低头，反向于颈椎的生理弯曲，反倒适应不正常的状态，而在平...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/26 收听(15878)
01:43
颈椎疼痛在日常生活中较常见，部分患者平躺时颈椎疼，主要因为颈部肌肉紧张导致肌肉痉挛性疼痛。通常腰部疼痛平躺后可以缓解，而颈部疼痛平躺后无法缓解，因为正常颈椎为生理性前凸状...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/14 播放（75910）
"颈椎病大多是由于颈椎的退行性变导致颈椎的生理曲度变直或者消失引起的一系列症状。良好的睡眠习惯以及姿势有助于促进颈椎生理曲度的恢复，缓解颈椎病的症状。具体如下：1、要选用合适的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/03 收听(98740)
"如果出现颈椎突出或颈椎间盘突出，建议要平卧位朝天睡。睡觉的时候要使用硬板床，在颈椎的下方要垫一个小的低枕头，这个小的低枕头可以对颈椎生理性前凸起到一个支撑作用，可以缓解颈椎的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/30 收听(38246)
颈椎不好睡觉时枕啤酒瓶子肯定不对，原因主要是2个方面。第一，颈椎的正常生理曲毒与啤酒瓶的曲度完全不符，啤酒瓶的曲度大于颈椎正常的生理曲度。因此，夜间睡眠时枕啤酒瓶有可能导致颈椎...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/11 收听(38346)
01:51
睡觉时打鼾大部分属于异常情况。如果只有轻微鼾声且鼾声比较均匀，没有出现憋气、呼吸暂停，则属于正常打鼾。 但大部分打鼾是病理性因素导致，如由于鼻塞或气道狭窄所引...
王琳│河南省人民医院
2023/11/17 播放（75758）
02:00
平躺着睡觉是比较好的睡眠姿势，据临床统计，60%以上患者在睡眠时采用仰卧位，枕头不高不低，最好枕颈枕，床铺、被褥不软不硬。平躺在床上睡眠，可以使腰部放松，对于有腰间盘病变...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/09 播放（61302）
