屁股上长硬的疙瘩最常见的是毛囊炎，毛囊炎属于毛囊部位的慢性炎症性皮肤病，发病原因主要和出油比较旺盛，以及饮食、熬夜等都有关系，所以在消除这种硬疙瘩的时候，生活起居是非常必要的。
首先注意避免熬夜，避免吸烟、饮酒，少吃辣、油炸以及甜食，穿宽松、透气的裤子，避免长期处于潮湿的环境。
另外在硬疙瘩的部位可以外涂红霉素或克林霉素，以及夫西地酸、过氧苯甲酰等消炎药膏来控制炎症，一般每天两次，连续外用7-10天，待硬疙瘩消退之后可以停用。