月经到来的时候会伴随子宫内膜的剥脱，部分的内膜会产生白色，看起来像蜕皮一样的组织，属于正常的形态，只有子宫内膜剥脱才会变得比较薄，才可以形成下一个月经周期。这个时候一定要注意月经期间的卫生，每天都要清洗外阴，不要以为月经期不能进行任何的清洗，其实可以洗淋浴，包括洗外阴，使外阴清洁、干燥，避免经血污染，造成交叉感染的几率发生。饮食也要注意，辛辣刺激的食物少吃，生冷的食物不吃，酒类不喝，咖啡尽量不要喝，以免会对月经产生一定的影响，同时对以后月经产生不调的几率发生。