腰椎滑脱自己怎么复位

2021-01-08 13:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰椎滑脱自己怎么复位
01:18

语音内容

腰椎滑脱即使到医生那里通过手法复位,也不能完全解决真性腰椎滑脱的情况。即使能缓解疼痛,手法按摩以后也不能够达到复位的效果,自己复位更没有科学依据。
腰椎滑脱如果有真性滑脱、峡部裂、腰椎不稳,除了手术复位以外,其他方法只能轻微的缓解疼痛。自己锻炼腰椎滑脱,可以在不疼痛的情况下进行一些锻炼,比如五点支撑、三点支撑、小飞燕锻炼,还有平板支撑等。同时自己要在确诊滑脱的情况下避免劳累、受凉、外伤,避免俯身前倾的长期久坐,对于腰椎滑脱有很大帮助,自己复位的情况不要多费心思考虑,没有用。

分享:

83

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李云恺的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved