如果病人出现了胯骨滑膜炎，最佳治疗的方法包括避免过度活动、理疗配合活血药物、使用糖皮质激素等，具体如下：
一、避免过度活动：日常生活中要避免久站，避免长时间走路，避免蹲起、跑跳、登山、爬楼梯活动，以免加重胯骨部位负担，导致胯骨滑膜炎情况加重。
二、理疗配合活血药物：在出现胯骨滑膜炎情况以后，可以通过髋关节部位热敷、针灸、艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进胯骨滑膜炎症状减轻和恢复。
三、使用糖皮质激素：如果病人胯骨滑膜炎情况比较重，影响了髋关节受力活动，也可以短期应用糖皮质激素类药物，来促进滑膜炎性水肿吸收、消退，以缓解胯骨滑膜炎症状。