产后四个月来了月经，奶水会出现减少。在哺乳期的时候之所以没有来月经，主要是因为体内的泌乳素处于一个比较高的阶段，只有泌乳素出现比较高的时候，乳汁才会出现分泌。所以能够使月经来潮，就说明泌乳素的量已经明显减少，才会使月经恢复，这样奶水的量也会出现减少。
建议在日常生活中饮食上给予适当调整，然后多喝汤水类的食物，看看会不会使奶水会增多。如果奶水仍然不多的情况下，婴儿又吃不饱，就可以选择混合喂养。所以在产后四个月的时候来月经也属于正常现象，个体差异不同，有的产后一年才来月经，有的半年左右会来月经，四个月来月经也是正常的，无论是什么时候来月经，奶水量都会明显减少。