孕妇能喝鸽子汤吗

2023-11-05 20:15

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孕期可以喝鸽子汤,在煲汤的时候加点红枣还具有补血的功效,鸽子本身有滋阴的作用,所以孕妇可以喝鸽子汤。
建议在孕期营养一定要均衡多补充蛋白质,可以吃鸡、鱼、肉、蛋等,建议多吃一些坚果类,坚持每天喝一杯牛奶,多吃新鲜的水果和蔬菜,这样营养才会均衡,才有利于胎儿的生长和发育。孕期不能吃薏米、螃蟹、山楂等,可能会造成流产,并且建议在整个怀孕期间要按医生的医嘱定期到医院去做产检,只有通过产检才能了解胎儿、胎盘、羊水是否正常。

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