儿童驼背矫正最佳时间
2023-12-02 10:18:49收听:46704
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
儿童驼背矫正最佳时间
语音内容
儿童驼背矫正的最佳时间是5-6岁这个阶段,超过了这个时期,矫正就很比较困难,因此对于儿童的成长,家长要多多费心。
通常情况下首先要弄清楚引起驼背的原因,最常见的是由于坐姿、睡姿不对引起的脊柱受压迫,要先从心理上给予鼓励矫正,同时使用正确的方式帮助纠正驼背,比如良好的书写习惯,坐、立、行、走的姿势都要正确。除此之外要适当补钙,增加营养,多吃含钙丰富的食物,如豆腐、牛奶、鱼类、瘦肉。同时要积极参加户外运动、体育活动以促进肌肉发育、加强肌力,还要多晒太阳。但如果是因为先天性骨关节发育畸形,就要到医院儿科去就诊,给予相关的矫正。
日常生活中建议在矫正时要注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部需自然挺直,两肩向后自然舒展,坐位时脊柱挺直。除此之外,看书、写字时不过分低头,更不要趴在桌上,而且正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。
通常情况下首先要弄清楚引起驼背的原因,最常见的是由于坐姿、睡姿不对引起的脊柱受压迫,要先从心理上给予鼓励矫正,同时使用正确的方式帮助纠正驼背,比如良好的书写习惯,坐、立、行、走的姿势都要正确。除此之外要适当补钙,增加营养,多吃含钙丰富的食物,如豆腐、牛奶、鱼类、瘦肉。同时要积极参加户外运动、体育活动以促进肌肉发育、加强肌力,还要多晒太阳。但如果是因为先天性骨关节发育畸形,就要到医院儿科去就诊,给予相关的矫正。
日常生活中建议在矫正时要注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部需自然挺直,两肩向后自然舒展,坐位时脊柱挺直。除此之外,看书、写字时不过分低头,更不要趴在桌上,而且正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
小儿内科医生推荐
预约挂号
在线问诊
甘红副主任医师口腔修复科
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三甲
14天后有号
去挂号
已成功预约10人
¥40
擅长:固定、活动、全口义齿及种植修复。特别擅长全瓷冠、全瓷贴面等美学修复,对瓷修复体的颜色有一定的研究。
程亚丽主治医师综合科
北京大学口腔医院门诊部
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约13人
¥100
擅长:成人前牙美容修复;治疗氟斑牙,四环素牙造成的颜色结构异常;牙体组织缺损、龋齿、畸形牙、牙变色的光固化树脂材料的修复技术;缺失牙的修复治疗。
刘思润主治医师口腔医疗中心
暨南大学附属第一医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约27人
¥30
擅长:复杂龋齿充填,各种牙体缺损及牙色异常的微创美学修复,各种疑难牙髓病及根尖周病的根管治疗及手术治疗,各种牙周病及牙龈病的系统序列治疗,牙齿外伤的保存治疗等。
查看更多小儿内科医生
相关推荐
没有更多了