肠胃虚弱应适当运动，保持良好的饮食习惯或者采用参苓健脾丸、和中理脾丸进行调理。肠胃虚弱与身体免疫力低下有一定的关系，而适当运动可以提高身体体质，还能促进肠胃运动，有助于调理肠胃虚弱。生活中应注意自己的饮食问题，饮食上尽量避免吃刺激、生冷、油腻的食物。并且避免暴饮暴食、过度饥饿等现象。　　参苓健脾丸具有健脾、开胃、消食的作用，对于脾胃虚弱以及消化不良都具有治疗作用，但是急性肠炎、腹泻的患者应避免使用。和中理脾丸具有温中、散寒、健胃的作用，服用后能够提高脾胃的功能，调节肠胃运化水湿的功能，因此能够改善脾胃虚寒、消化不良等症状。