失眠的治疗是综合调理的过程。如果失眠严重，可以首选西药的镇静安眠药物来改善睡眠，常用的像右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮这一类的镇静安眠药物，可以短期的应用来调整患者的睡眠，不建议长期口服，因为有一定的依赖性。还有就是通过中医的方式，来改善患者的睡眠情况，可以就诊中医的门诊，根据舌苔、脉象辩证分析，可以给一些中药汤剂的口服。还有平时也可以口服中成药物来调整体质、调整睡眠，可以口服像枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、朱砂安神丸、柏子养心丸这一类的药物来调整睡眠。还有患者要从自身的生活方式，还有心态方面来进行调整，一定要保持顺其自然的心态，来对待失眠这件事情，要养成良好的作息的规律，不熬夜，平时多参加体育活动，增强体质，通过这些锻炼的方式，能有效的改善患者的睡眠情况。