女性月经期能泡脚吗

2023-09-03 04:07

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女性在月经期的时候可以泡脚,因为泡脚可以促进下肢的血液循环,这样会减少来月经期引起的不舒服感,会减轻疲劳感。还能使月经血流出得更顺畅,这样就减少了痛经的可能性。月经期泡脚还可以提高机体的抵抗力,所以在月经期的时候建议每天都用热水泡脚,一次10分钟左右。另外也建议在泡脚的时候,最好在水中加入艾叶或者是姜片,效果会更好一些。但要注意的是,每次泡完脚之后建议迅速用毛巾把脚擦干,并且穿好袜子,这样就避免了局部着凉而引起不舒服的感觉。此外也建议在日常生活中养成泡脚的习惯,有强身健体的作用。

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