口服维生素B6可以治痘痘吗
2023-09-15 08:22:48收听:111107
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口服维生素B6可以治痘痘吗
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口服维生素B6治痘痘并不十分靠谱,维生素B6是一种水溶性的维生素,特别不稳定,而且不耐高温。维生素B6主要是促进氨基酸吸收、蛋白质合成,以及神经营养代谢的重要物质,临床上常用于预防妊娠呕吐和放射性病的呕吐,主要是止吐的药。还有一种维生素B6的软膏具有消炎、抗过敏的作用,可以适当减轻痘痘肌的炎症,但是效果并不是十分明显。
口服维生素B6,如果过量会引起严重的副作用。因为维生素B6正常从食物中摄取很安全,但如果通过药物补充,很可能会过量。一旦出现不良反应,包括四肢麻木等神经性损伤,这种就得不偿失了。日常的食物中含有生素B6的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜,以及鸡肉、鱼肉、玉米、胡萝卜、核桃,这些食物中都含有很高的维生素B6,所以从饮食上吸收要比药物上吸收安全很多。
口服维生素B6,如果过量会引起严重的副作用。因为维生素B6正常从食物中摄取很安全,但如果通过药物补充,很可能会过量。一旦出现不良反应,包括四肢麻木等神经性损伤,这种就得不偿失了。日常的食物中含有生素B6的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜,以及鸡肉、鱼肉、玉米、胡萝卜、核桃,这些食物中都含有很高的维生素B6,所以从饮食上吸收要比药物上吸收安全很多。
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