一个月经周期又分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在排卵日的前5天、后4天，加上排卵日一共是10天，就叫做排卵期，此时同房是最容易怀孕的。
对于一个月经周期正常的女性，也就是每个月28-30天来一次月经，经期是3-7天，排卵日就在来月经的前14天。当一个卵子排出卵巢以后，在体内能够存活24-48小时，精子在女性的体内能够存活72小时左右。如果月经周期不正常或者月经经期缩短，排卵日就不好确定了。在排卵日女性的身体会出现轻微的变化，排卵日基础体温会下降，下降的幅度在0.3-0.5℃，很快体温就会上升，这是由于排卵期体内激素变化所引起的。
排卵期应该注意休息，注意外阴卫生，不要性生活过于频繁，最好在排卵期隔日同房。有少数人群会出现排卵期出血、腹痛等症状，这一般影响不大。出血期间最好不要同房，以免引起妇科感染。