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    荞麦和高粱哪个降血糖

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    病情描述:

    荞麦和高粱哪个降血糖

    罗莉
    罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院

    擅长: 内分泌疾病的诊断与治疗、糖尿病足病的诊断与治疗、亚急性甲状腺炎的局部注射治疗,以及糖尿病、甲状腺、肾上腺、性腺疾病的诊治。

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    荞麦和高粱这两种物质均没有降血糖的功效,因为荞麦和高粱当中主要是碳水化合物,对于糖尿病患者可以提供能量。
    糖尿病患者在进行主粮选择时,可以选择荞麦或者是高粱,这两种食物当中粗纤维含量比较多,对糖尿病患者可以帮助促进胃肠道蠕动,而且粗纤维比较多的碳水化合物进入到胃中以后,糖分吸收缓慢,还可以帮助糖尿病患者增加饱腹感。另外,粗纤维当中还含有比较丰富的B族维生素,对于糖尿病患者增加自己的新陈代谢率,有一定帮助。所以这两种食物虽然对于糖尿病患者而言,都没有降血糖的功效,但是可以选择用来进食。在进食的时候建议控制好数量,以免导致总热卡超标以及增加胃肠道的负担。
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