突然出现腹胀、恶心、想吐的症状，大多是由于腹部受凉或饮食不当，导致消化不良引起的症状。可以服用抑制胃酸分泌的药物以及增强胃肠动力的药物，缓解症状。同时注意规律进食，少食多餐，多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、菜粥、面条等。
少吃高脂、高蛋白饮食，避免生冷食物，注意腹部保暖。如果长期出现腹胀、恶心的症状，要考虑是否由于慢性胃炎等胃部疾病导致的，需要去医院消化内科就诊，通过胃镜检查、碳14呼气试验明确具体病因，再进行针对性治疗。