艾叶泡脚是可以去除湿气的，本身艾叶是一种性味辛温的中药，具有温阳、行气、散寒、祛湿的作用。
用艾叶泡脚可以通行气血，而且脚部是足三阴、足三阳经交汇的地方，所以泡脚以后人通常会觉得下肢出现温热感会微微的出汗，所有这些都可以祛除体内的寒湿。而且在脚上还有重要的穴位涌泉，涌泉是肾经的穴位，肾经与水湿代谢是直接相关的，所以用艾叶泡脚对于寒湿内盛的这部分病人是有一定的效果的。
当然用艾叶泡脚一定要注意水温要适当的高一些，如果水温凉下来还要进行加热，最好使身体能够微微的汗出，这样效果是比较好的。