日常生活中常常有老是想打瞌睡的情况，引起这样的原因主要有以下几个方面：
1、生理性的因素，比如过度劳累、熬夜、精神压力大、季节气候原因等，往往是一过性的，不需要过分关注和过多处理，通过充分休息即可得到有效改善。
2、病理性的因素，比如贫血、营养不良、甲状腺功能减退、慢性消化性疾病、慢性肾脏疾病、代谢性疾病等，需要完善相关检查明确具体病因后对因治疗。
3、精神方面的因素，比如焦虑、抑郁、神经衰弱、神经官能症等，需要通过专科医生进行心理干预，心理疏导，辅助药物治疗才能得到有效缓解。