脚底突然肿了一小块，临床上常见的原因主要有以下几种。一、患者在剧烈运动时可造成脚底肌肉的拉伤，并伴有局部血肿的形成。此时会伴有肿块的突起，患者会出现明显的压痛症状，可以通过局部冰敷减轻组织渗出。24小时后采用热奄包外敷，活血化瘀膏外涂，口服肿痛安等药物，促进局部肿块的自行吸收，减轻疼痛症状。二、患者脚底表皮样囊肿伴感染。这是由于患者脚底反复摩擦，伴有细菌增生而引起的急性炎症改变。可以通过局部外敷0.5%活力碘或金黄散软膏，促进包块的吸收。若伴有脓肿形成时，需要行脓肿切开引流，加强抗感染治疗，可促进脚底小包块的早日吸收。