吃什么血红蛋白升得快

2023-09-29 16:21

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鸡蛋、鱼虾、大豆制品、猪肉以及猪肝等食物,可以帮助血红蛋白升高,血红蛋白低主要与肠胃消化不良、慢性肠炎或者寄生虫感染、月经过多、子宫内膜出血等各种慢性失血,以及缺乏各种微量元素有关。
女性在月经期间可以多吃红枣、黑芝麻、阿胶等补血品,补充血红蛋白。经常慢性失血的病人可以多吃鸭血、枸杞、龙眼肉、瘦肉等食品,有助于血红蛋白的升高。
血红蛋白降低时会引起贫血等一系列症状,比如面色苍白、头晕、指甲发青,如果出现以上症状,应该及时到医院做相关的检查,比如血常规、缺铁五项等,可以根据检查结果针对性的进行调理、治疗。

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吴垠首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/18 阅读(56480)

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