日光性皮炎可以吃的食物主要是以清淡为主，比如白菜、土豆、萝卜、山药等等，也可以吃一些水果，比如苹果、梨等等。但是不能吃类似于光敏性的蔬菜，比如香菜、苋菜、蘑菇、婆婆丁等等。而且日光性皮炎需要忌食辛辣刺激性饮食，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡以及避免饮用酒精类的饮料。而且日光性的皮炎还要注意避免日光强烈的暴晒或者间接的晒，比如没有做好防护，就在日光下行走，还应该保持良好的心情。