肩胛炎有效治疗方法
2023-08-25 17:48:55收听:15139
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肩胛炎有效治疗方法
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肩胛炎不是准确的诊断,肩胛骨周围的炎症反应都是发生在附着的肌肉上的肌肉筋膜炎,或者是肩胛骨深方和胸壁之间形成滑囊的滑囊炎。这种都属于无菌性炎症反应,治疗方法包括以下几个方面,第一个就是要进行肩关节的休息,避免过量的活动。
第二个对于无菌性炎症反应可以口服抗炎镇痛药物,比如双氯芬酸钠、塞来昔布进行疼痛的控制,这种药物不光是控制疼痛,主要是通过消除无菌性炎症反应而消除疼痛,是治疗作用不是单纯的止疼。
对于肩关节周围肌肉这种炎症引起的肩胛骨的运动不正常,可以在肌肉疼痛症状消失之后,进行肩胛带的肌肉力量训练,包括耸肩和肩关节前伸、后缩活动的练习,包括肩胛带肌肉的抗阻力练习,逐渐恢复肌肉的强度和稳定性,肩胛部疼痛就会完全消失。
第二个对于无菌性炎症反应可以口服抗炎镇痛药物,比如双氯芬酸钠、塞来昔布进行疼痛的控制,这种药物不光是控制疼痛,主要是通过消除无菌性炎症反应而消除疼痛,是治疗作用不是单纯的止疼。
对于肩关节周围肌肉这种炎症引起的肩胛骨的运动不正常,可以在肌肉疼痛症状消失之后,进行肩胛带的肌肉力量训练,包括耸肩和肩关节前伸、后缩活动的练习,包括肩胛带肌肉的抗阻力练习,逐渐恢复肌肉的强度和稳定性,肩胛部疼痛就会完全消失。
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