高血压病人能吃鸡蛋吗

2023-05-14 06:49

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高血压病人饮食的控制和管理非常重要,但这种管理并不是哪种食物完全不能吃。虽然盐对于高血压来讲危害非常大,可能多吃一点盐血压就会有显著的上升,但也没有完全限制不能吃盐,对于高血压患者,盐的摄入量要每天小于6g。同样对于鸡蛋来讲,可能蛋黄富含胆固醇,那么是不是就不能吃鸡蛋?不是的,鸡蛋的蛋清实际上是一个很好的蛋白质来源,是可以吃的,但是不能过量,尤其蛋黄不建议多吃,每天一个鸡蛋或者蛋黄还是可以接受的,或者每周4-5个的蛋黄也是可以接受的。因为有高血压就不吃鸡蛋,没有这样的说法。

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