出现腿肚子抽筋的现象，发生原因多数是在剧烈运动后没有及时休息，或者是在运动前没有做好动态热身准备。
在运动中导致小腿肚子部位的肌肉发生损伤，产生气血运行不畅、气滞血瘀、经络受阻，就会感觉腿肚子部位肌肉，有持续性痉挛、疼痛。
在出现这种情况后需要病人卧床休息，不要站立负重，同时在腿肚子部位采用骨科洗药，进行局部的中药熏洗或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。
也可以口服活血类的药物，如骨伤灵、跌打丸等，都能够加速腿肚子部位的血液循环，促进肌肉的新陈代谢，就能够改善或者缓解腿肚子抽筋的现象。
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"日常中出现腿肚子抽筋原因通常有许多，大多数腿肚子抽筋是由于小腿肌肉的反复收缩和疲劳引起的小腿肌肉不自觉抽搐。局部乳酸积累也会影响局部电解质平衡，小腿肌肉的进一步刺激会导致僵硬...
田晶晶│天津市南开医院
2023/08/16 收听(24788)
"腿肚子抽筋也叫肌肉痉挛，是临床上特别常见的一种情况。发生腿肚子抽筋主要是由于身体内缺钙或者局部受到风寒刺激，以及劳累过度，诱发出现腿部抽筋。发生腿部抽筋的情况可以用以下方法进...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/27 收听(63692)
"腿肚子抽筋其实就是腓肠肌的抽筋、抽搐，常见的原因就是低血钙，缺钙，当钙离子降低到正常下限后，就会引起神经肌肉的兴奋性增高，常常会引起手足抽搐、肌肉痉挛、小腿抽筋。要是在夜间经...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/12 收听(99820)
"晚上腿肚子抽筋，出现这个情况最多见的原因是缺钙。成年人缺钙、低钙血症时会引起小腿痉挛、小腿抽筋，特别是在晚上小腿抽筋会非常厉害。出现这种情况要积极的补钙，要多吃高钙食物，要是...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/08 收听(79644)
01:52
腿肚子抽筋主要是由于血钙过低导致的肌肉痉挛，由于低钙时容易发生神经兴奋性增高，从而在受凉或活动膝关节、踝关节的时候，造成腿肚子抽筋的现象。腿肚子抽筋会造成腓肠肌剧烈抽搐、...
纪泉│北京医院
2023/08/16 播放（75058）
"生活中造成抽筋的原因有很多，最常见的原因是运动后抽筋和夜间抽筋，一般常见的不会造成二次伤害，只会造成抽筋部位的疼痛，短期内影响生活质量。运动后抽筋是由于小腿肚子肌肉反复收缩、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/19 收听(40548)
01:51
腿肚子抽筋，一般由于体内缺少钙元素，造成血压过低，导致神经肌肉兴奋性增高，使腿肚子在受凉或者活动时容易发生剧烈抽筋，造成腓肠肌撕裂，应尽量避免。少数情况下，由于缺乏镁离子...
纪泉│北京医院
2023/11/25 播放（62390）
"晚上腿肚子抽筋主要是由于局部的血液循环不好，或者受到外界刺激之后造成肌肉兴奋性增强，还有可能是由于血液当中缺钙，造成低钙血症引起的现象。不管是前者，还是后者，先要排除神经肌肉...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/26 收听(36562)
02:09
腿肚子抽筋是比较常见的现象，很多人都经历过腿肚子抽筋，主要表现出小腿后部腓肠肌突然痉挛，患者在夜间会被痉挛痛醒，痉挛之后肌肉缺血，分为生理性痉挛和病理性痉挛。生理性痉挛通...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/11/19 播放（69026）
"腿肚子抽筋怎么回事，腿肚子抽筋反应了几个问题：一、缺钙，造成抽筋；二、腰间盘病变刺激了坐骨神经，也可以引起抽筋；三、疲劳过度也可以引起抽筋。总之原因很多很复杂，一旦出现抽筋，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/21 收听(90690)
在儿童出现发烧抽筋的时候，可以采用下面的应急处理。首先是要畅通儿童的呼吸道，在儿童发烧抽筋的时候，第一要领是让儿童的头部侧向一边，并将口腔中的异物清理干净，防止由于口腔异物堵塞...
司振阳│南京市中医院
2023/11/08 收听(50510)
01:22
小儿发烧、抽搐应急处理如下： 1、立即松解衣物：应采取侧卧位，将口腔内食物清除，保持呼吸道通畅，避免口腔内食物残渣吸入肺内； 2、应急使用退烧药物...
吴西玲│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/08/07 播放（95726）
"大腿根部抽筋，可以采取如下的应急的方法：第一、患者首先要保持制动和休息，并且通过反向拉伸的方式来缓解肌肉的痉挛。此时首先要判断痉挛出现的部位和方向。如果是大腿根部的前方有这种...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/10 收听(59330)
02:08
大腿抽筋的应急处理主要是缓解抽筋，改善抽筋造成的肌肉疼痛即痛性痉挛，这时不要慌张，找个安全的地方坐下来或者躺下来，另外一个人扶住患者，伸直大腿包括小腿，将脚的大拇指、小拇...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/11 播放（31811）
"晚上腿肚子抽筋主要考虑白天运动量过多，造成相应的损伤、劳损，或者无氧代谢产物的堆积刺激，以及晚上温度下降，局部受凉，再加上在夜晚躺下休息的时候血压下降、循环水平下降，从而出现...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/25 收听(94272)
"腿肚抽筋疼痛处理主要是两个方面，局部处理和病因处理。所谓局部处理，就是抽筋的时候，背屈踝关节牵拉小腿三头肌有利于抽搐减轻。第二就是松解周围肌肉，包括24小时以内的冷敷、48小...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/29 收听(88840)
"多种原因可以引起腿肚子抽筋的现象发生，主要见于以下几种：1、剧烈的活动，例如长跑、登山、游泳等，均可在活动过程中产生腿肚子抽筋现象，需要反向用力使抽筋缓解，应该让患者休息、制...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/01/01 收听(25880)
"腿肚子抽筋的原因有以下几点：1、周围环境寒冷，出现肌肉痉挛而导致抽筋；2、运动量过大，导致体内产生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下没法正常收缩和放松，无法进行协调而出现抽筋；3、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/12 收听(23012)
出现腿肚子抽筋的症状，可能是由于低钙血症引起的，低钙血症可以导致肌肉以及神经的兴奋性出现增高，从而产生腿部的抽筋症状，需要积极的补充钙、补充维生素D，多晒太阳，多进行一些户外的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/29 收听(62202)
腿肚子抽筋也就是腿部的肌肉出现了痉挛的症状，这种情况下是可以贴膏药的，可以贴具有散寒止痛、活血通络作用的膏药，缓解抽筋的症状。但是腿部出现了肌肉的痉挛，不能仅采用单一贴膏药的治...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(65002)
