-视频-文章-语音
长喝豆浆好不好
2023-01-06 15:47:00收听:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
长喝豆浆好不好
语音内容
常喝豆浆对身体有一定好处,其如下:
1、豆浆当中富含丰富的钙元素,并且豆浆当中的钙磷比例合适,吸收率会比较高。因此经常豆浆补钙,在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的好处会非常明显。
2、能够为机体补充优质蛋白质,而优质蛋白质是构成众多免疫物质的原料,因此在提高机体免疫力方面的好处会非常强。
3、同时豆浆当中的优质 蛋白质也构成肌肉重要的原料,在提高肌肉质量、预防肌肉衰减症方面的好处也会非常强。
1、豆浆当中富含丰富的钙元素,并且豆浆当中的钙磷比例合适,吸收率会比较高。因此经常豆浆补钙,在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的好处会非常明显。
2、能够为机体补充优质蛋白质,而优质蛋白质是构成众多免疫物质的原料,因此在提高机体免疫力方面的好处会非常强。
3、同时豆浆当中的优质 蛋白质也构成肌肉重要的原料,在提高肌肉质量、预防肌肉衰减症方面的好处也会非常强。
营养科医生推荐
相关推荐
没有更多了