蹲一会站起来出现头晕，多数情况是体位性低血压所造成的，老年人或者平素身体状态较差，或者小孩会出现蹲起或者卧起出现头晕的症状。在测量血压的时候可以测量坐立位、卧立位、蹲立位的血压，如果高压差大于30mmHg，考虑因为体位改变所造成的血压降低，会造成短时的脑灌注不足，引发头晕。对于这种情况，老年人需要减慢蹲起动作。如果平时体质较差或者营养状态不良，需要对饮食结构进行调整，多吃蔬菜，多饮水，保持足够的营养，保持足够的脑血流，改善、缓解体位性低血压的症状。