物理冷却和药物降温可以结合起来迅速降低发热的情况。如果体温高于38.5度，可以选择用热水泡过的毛巾对腋窝进行擦拭，如果条件允许，也可以用酒精进行擦拭。用干净的毛巾包住冰袋，并将其放在腋窝、前额、腹股沟等部位或直接浸泡在热水中，通过物理冷却方法可以有效的快速把温度降下来。上述的这些方法之外，还可以在医生指导下配合服用阿司匹林或者布洛芬等解热镇痛药物。同时，记得多喝温开水，补充身体体液，可以使身体血液循环加快，小便次数增加，出汗增加，可以排出身体多余的热量，可以快速退热。