脊椎最下面和臀部上的位置属于腰椎，患者所描述的疼痛实际上是腰椎疼痛。临床上能够导致腰椎部位的疼痛原因有很多，比如腰肌劳损、脊上韧带损伤、腰椎间盘突出和腰椎的小关节错位紊乱，都可以导致腰椎的疼痛。患者疼痛可以根据症状来选择治疗方案，如果疼痛不是特别剧烈，建议多平躺休息，可以用热毛巾或者暖水袋对疼痛的部位进行热敷。通过2-3天的平躺休息，症状应该会有所缓解。患者如果条件允许，也可以选择对于疼痛的部位进行贴膏药治疗，膏药可以活血化瘀，能够有效的缓解腰椎疼痛。如果经过热敷以及贴膏药效果不好，建议选择到医院进一步就诊。