预防癫痫发作的方法包括如下：
一、不要从事剧烈的体育运动，不要从事过于紧张的脑力劳动，尽量不要熬夜，不要长时间看电视、用电脑和使用手机，不宜看过于兴奋、刺激的影视节目和打过于激烈的电子游戏。
二、饮食尽量清淡，谨记吸烟、饮酒、喝浓茶，不要暴饮暴食，尽量不要使用辛辣、刺激的食物以及含大量咖啡因的饮料。
三、尽量不要驾驶车辆或者从事高空作业。
四、尽量保持心情舒畅，避免感冒、高热等。
五、一旦出现癫痫发作，需要按时服药，定期监测血常规、肝功、肾功、血药浓度和脑电图，不能随意增减药物，更不能突然停药，因为这都能诱发癫痫再次发作或出现癫痫持续状态而出现生命危险。