来月经喝红糖水是有好处的。女性每个月都要来一次月经，在月经期由于子宫内膜的剥脱，从阴道排出暗红色的血迹，在这个过程当中常常伴有子宫的收缩。
有些女性因为有子宫的收缩而引起下腹部的不适，还有可能出现下腹部的疼痛，部分女性因为来月经时出现疼痛难忍，也叫有痛经的发生。
当出现这种情况喝糖水或者热的红糖水，可以起到活血化瘀的作用，可以缓解下腹部不适、缓解子宫收缩引起的疼痛。因此来月经喝红糖水是有好处的。