为什么天冷胃就不舒服

2023-06-27 10:25

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如果天冷时胃不舒服,可能是胃部寒气比较重引起的胃痉挛,或者慢性胃炎、腹部受凉引起的胃痉挛。从中医讲,是脾胃虚寒的原因,要注意保暖,尤其是腹部的保暖,天冷出门时,要戴厚口罩,防止吸入凉气太多,而引起胃痉挛性的疼痛、不适。
进食时要注意给予温软、清淡、易消化的食物,避免生冷、油腻等刺激性食物的摄入,同时要避免辛辣食物、浓茶、咖啡、酒精等不良刺激。多喝温水,少食多餐,避免暴饮暴食,作息要规律,避免熬夜,适当的运动来促进胃肠蠕动,增强体质,促进病情恢复。

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