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孕妇初期可以吃水蜜桃吗
2023-02-03 17:30:19收听:-
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孕妇初期可以吃水蜜桃吗
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孕妇初期是可以吃水蜜桃的,尽量少吃,桃子的营养价值是非常高的,桃子属于温性水果,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及大量的水分,具有养阴生津的作用。桃子中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动、软化粪便,从而起到通便的作用,孕产妇其中的一个主要症状就是容易便秘。
桃子中含有的维生素C具 有抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,起到抗衰老、美容养颜的作用,并且桃子中含有的钾、钠元素含量相对较低,能够对水肿起到一定的缓解作用。很多孕妇到了孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量桃子,可以使这种情况得到一定缓解,但对于有妊娠期血糖高的孕产妇建议控制食用桃子的量或者避免食用。桃子在水果中也属于相对容易致敏的水果,不过有过敏体质的孕妇也要注意避免进食,以免出现过敏现象。
桃子中含有的维生素C具 有抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,起到抗衰老、美容养颜的作用,并且桃子中含有的钾、钠元素含量相对较低,能够对水肿起到一定的缓解作用。很多孕妇到了孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量桃子,可以使这种情况得到一定缓解,但对于有妊娠期血糖高的孕产妇建议控制食用桃子的量或者避免食用。桃子在水果中也属于相对容易致敏的水果,不过有过敏体质的孕妇也要注意避免进食,以免出现过敏现象。
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