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阴道松弛是女性随着年龄的增长,或者经过了阴道顺产后出现的一种状况。多数人不影响日常生活,有少数人由于阴道松弛导致心理压力过大。首先要调整好正常的心态,不要过于给自己压力。可以选...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26 收听(29523)
使私处变紧的方式主要如下: 1、运动方式:适当进行缩阴运动,比如阴部缩阴运动、提肛运动、瑜伽运动,需坚持才能达到缩阴效果。在进行缩阴活动时,需在床上平躺,抬起...
邓健│广东省人民医院
2021/07/09 播放(57722)
"绝大多数女性在阴道分娩之后都会出现相对的阴道松弛状态,建议阴道分娩的女性坚持做提肛运动,这样就可以使盆底的肌张力有所恢复,可以改善阴道松弛的状态,使阴道变得紧致。坚持每天做2...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/18 收听(51833)
如果想让阴道变得更紧致,有两种方法,最简单易行的就是凯格尔运动,就是俗称的缩肛运动,在睡前、晨起或者平时都可以做,也就是做收缩肛门的动作,10次为一组,建议做10组比较好,如果...
武顺娟│大庆龙南医院
2019/05/10 收听(98821)
外阴部位的颜色深浅与遗传因素、体内性激素分泌水平有关,也与局部摩擦刺激有关。可通过以下方式使女性私处的颜色变淡:1、平时可以多吃些猕猴桃、西红柿等富含维生素C的食物。维生素C具...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/20 收听(45172)
私处颜色变淡可使用抑制黑色素或者去除色素类药物配合治疗,应前往正规的医院进行治疗,使私处颜色迅速变淡可使用纹、绣漂红法。女性的外阴变黑与遗传、内分泌、肝脏功能、血液循环、...
邓健│广东省人民医院
2023/04/18 播放(64573)
女性想让阴道更紧有以下几种方式:1、可以利用中断排尿法,在小便的时候可以先尿出一半然后再憋紧尿道,然后再接着尿,这样中断的练习方式有利于让女性的阴道变得更紧致,可以提高阴道周围...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/09/20 收听(56837)
"因女性的阴道内有阴道皱襞的影响,从而使女性的阴道具有比较强的容受扩张性,也就是说会随着异物的进入,根据异物的体积大小,阴道会相应的扩张或收缩。一般情况下女性的阴道都不会过于松...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/08 收听(81436)
"女性外阴由于解剖的关系,临近肛门、尿道口及月经血的刺激,可能出现炎症性改变。其保养如下:1、需要保证私处干净卫生避免炎症感染,女性私处有大量阴道分泌物容易滋生细菌,需要勤洗澡...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/24 收听(91574)
"外阴瘙痒是很多女性都会遇到的一种妇科症状,几乎所有的女性都会出现这样的情况。导致外阴瘙痒的原因,主要还是由于妇科方面的炎症导致的,其中最常见的霉菌性的阴道炎、菌性的阴道炎,以...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/12 收听(92160)
对于女性私处保养,首先要注意卫生,每天更换内裤,每天一次清水清洗外阴,清洗需要专用盆,或淋浴。其次在没有症状的情况下,不建议用任何药用清洗液。因为阴道本身有菌,外阴部也有...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/06 播放(62159)
我们日常提到的私处,多指的是女性外阴和阴道部分。而从严格意义上来说,女性私处指的是女性的生殖系统。包括由阴道、子宫、输卵管、卵巢组成的内生殖器,和由阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、...
张青│山东大学齐鲁医院
2022/04/13 阅读(4604)
"如何才能让自己怀孕,首先,排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚地了解自己的排卵期,排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果经常采用避孕措施,在停止这些措施后,马上就可以考...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/07/05 收听(30025)
让胸变大,即要使胸部丰满,比较有效的方法是隆胸手术。其他方法如按摩、饮食、物理疗法等,可能会有略微的效果,但是对于想获得的最终效果差距甚远。临床上常用的隆胸手术,包括自体...
尹宏宇│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/22 播放(52856)
人体的对称生长的器官,其实并不是完全一致的,女性的乳腺也是一样,常常会或多或少的存在外观上的差异。如果差异不是很大,可以通过内衣的调整保持外观的对称性。对于较小的乳腺,也可以通...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/20 收听(99452)
"要想让自己更快怀孕,应该从以下几个方面入手:第一、准确算好自己的排卵期,因为能不能形成受精卵要取决于精子和卵子这两个方面。只有精子和卵子在正确的时间相遇才能够形成受精卵,也就...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/08 收听(19150)
"想要怀孕首先要做好备孕准备,在备孕前可以去医院做一下孕前健康检体检,查一下激素六项是否有不足,根据检查结果,如有不足及时补充。月经周期规律的在月经后的10-14天左右去医院做...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/07/03 收听(81784)
女性阴道的松紧,跟是否有频繁的性生活没有关系,长时间没有性生活,也不会导致阴道紧致。阴道之所以出现松弛的状态,在临床上主要是盆底肌肉张力的降低,才会使阴道壁出现松弛的状态。另外...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/19 收听(86273)
"如果出现外阴有异味,一方面考虑有个人卫生习惯不良,另外一方面是由于各种妇科疾病引起的。所以如果外阴有异味,要注意每天晚上用温开水清洗外阴,同时要勤换衣服、勤洗澡,平时要注意避...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/22 收听(49506)
女性私处毛囊炎发生在外阴,与面部、胸背部毛囊炎相同,具有一定自限性,可以自愈。因为外阴较潮湿,而且现在女性夏季容易穿较紧致内裤,容易发生局部摩擦导致毛囊炎迁延不愈。女性发...
梁俊华│上海市同济医院
2021/04/01 播放(63816)