人很困、很乏力、没精神的原因有很多，常见病因主要有以下几个方面：
1、甲状腺功能减退，该病是由于体内甲状腺激素分泌不足所致，主要表现为精神倦怠、四肢乏力、嗜睡、黏液性水肿等临床表现，完善甲状腺功能测定即可明确诊断，服用甲状腺素片可对症治疗；
2、脑动脉硬化，该病多见于有高血压、糖尿病等基础疾病的中老年患者，由于动脉粥样硬化引起大脑慢性缺血、缺氧所致，主要表现为头晕头痛、嗜睡乏力、精神倦怠、记忆力减退等临床表现，可服用曲克芦丁、西比灵等扩张血管的药物改善症状；
3、缺铁性贫血，该病是由于外周血红细胞减少，引起机体携氧能力不足所致，主要表现为面色苍白、头晕、精神倦怠、嗜睡乏力等临床表现，完善血常规检查可明确诊断，服用硫酸亚铁可对症治疗。