年轻人腰椎间盘突出怎么办

2023-10-10 21:38

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年轻人出现腰椎间盘突出症,首先应该改善不正确的生活方式和学习工作方式,避免劳累、避免剧烈活动、避免过度的弯腰、适当的卧床休息、劳逸结合。可以居家或者到医院进行适当的腰椎牵引,通过牵引来缓解腰椎间盘突出对神经的压力。还可以定期进行腰背肌的功能锻炼,以及腰肌的力量训练,加强腰椎的稳定性。
如果疼痛比较严重,可以口服一些消炎镇痛的药物以及营养神经的药物,比如说塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康等进行对症治疗,同时还可以配合口服一些肌松药物,比如说乙哌立松,可以协助治疗。还可以口服一些营养神经的药物缓解症状,比如甲钴胺、维生素B6及B1等。药物只是一个辅助手段,改变工作方式、改变不良的坐姿、改变生活的方式,让健康的生活方式伴随一生才是解决年轻人腰椎间盘突出的根本办法。

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