秋季过敏性鼻炎怎么预防

2023-05-18 18:40

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秋季很容易诱发过敏性鼻炎,具体预防方法有以下几种:
一、远离过敏原,要尽量避免接触过敏原,例如远离花粉,经常清洗床上用品以及窗帘等,可以让室内的螨虫数量减少,在一定程度上避免过敏性鼻炎发作。如果家中铺有地毯的,要经常清扫地毯。
二、保持规律的生活习惯,做到早睡早起,避免过度劳累,尤其是避免熬夜,如果经常熬夜,身体抵抗力会下降,很容易会导致过敏原侵入人体。
三、饮食清淡,尽量避免吃辛辣、刺激性的食物,以及海鲜产品,要多吃蔬菜、水果,不仅可以补充维生素,还可以润肺生津。
四、脱敏治疗,如果过敏性鼻炎一到秋季反复发作,可以到医院做过敏原测试,必要时需要做脱敏治疗。

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