大豆也就是黄豆以及制品，比如豆腐、豆浆、豆制品或冻奶，含有比较丰富的黄酮类物质。另外，蜂产品当中也含有类黄酮的成分。类黄酮或黄酮样的物质和人体雌激素的结构有相似的地方，具有轻微的雌激素样作用。
有些更年期的女性可以适量吃大豆制品以及蜂产品，但要强调食物不等于药物，不能夸大食物的药用功效。如果缺乏雌激素，需要在医生的指导下帮助评估是否需要补充雌激素。医生会评估使用雌激素是否有禁忌症，选择合理的药物，帮助评估治疗的疗效和安全性。在饮食上可以适量吃大豆以及蜂产品，但千万要记住食物不能代替药物，不能代替规范有效安全的治疗。