一般低血糖头晕多久能恢复

2023-08-22 11:49

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低血糖引起的头晕,如果能够即刻进餐,而且吃的东西能很快吸收入血,则很快能让症状得到恢复。低血糖是成年人空腹血糖低于2.8mmol/L或者糖尿病患者小于3.9mmol/L,有些人低血糖非常轻微,没有明显的症状,但是多有交感神经兴奋的表现,因为交感神经兴奋以后可以让身体里很多的升糖激素增加,以帮助对抗低血糖,纠正低血糖。
如果低血糖持续时间延长,可能会带来进一步的脑缺氧,从而出现意识障碍、精神不集中,甚至出现严重的昏迷。但是如果能够早期识别,而且事先有准备,出现低血糖以后及时进餐,低血糖带来的头晕很快就能够纠正。关键的是需要预防,并且找到原因后积极治疗。
低血糖患者可以随身携带一块糖或者巧克力,平时需要注意不要长时间久坐或久蹲,平时运动的量不可以过大。如果出现不适感,应该立马喝一杯糖水补充糖分。在饮食上要注意营养的摄入,少量多餐,每顿饭营养要均衡,不要挑食,肉、菜肴搭配着吃,多吃水果。

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