小腿部位出现拉伤是日常生活中常见的一种现象。一般多可能由于进行跑跳的体育运动，会导致小腿部位的肌肉过度被牵拉或者过度受力，从而引起小腿部位肌肉出现损伤。小腿部位出现拉伤，最好建议严格卧床休息，停止一切活动，避免拉伤加重。
治疗措施，第一是马上休息并制动，第二是局部给予冷敷。冷敷用冰袋或者用毛巾包裹着冰块，可以帮助减轻肿胀，起到镇痛的作用。小腿拉伤的48小时以后，改为热敷，促进血液循环帮助缓解疼痛。第三是局部涂抹红花油，外用云南白药、黄道益活络油之类的外用药物辅助治疗。