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肠胃不佳的人需要注意生活习惯及饮食结构的改变，避免焦虑、紧张的情绪。肠胃不佳在消化内科属于较为常见、多发的疾病，引起肠胃不佳的原因较多，通常与生活以及饮食习惯有关。如患者...
贾百灵│河南省人民医院
2021/09/15 播放（67708）
"肠胃不好的人应尽量避免吃年糕，年糕是使用糯米制作成，并且在吃的时候还会加入一些糖分，这样的食物由于比较黏，所以消化难度比较大。肠胃不好的人大多数伴随有肠胃蠕动功能紊乱，因此在...
江雪梅│海南省人民医院
2020/11/30 收听(96344)
"肠胃不好的人能吃红薯，红薯是生活中比较常见的一种食物，吃红薯对身体也有一定的好处，所以胃不好的人也可以适当吃红薯。红薯里面含有的营养成分比较多，有水溶性的维生素、脂溶性维生素...
周毅│湖北省中医院
2020/01/17 收听(42250)
"肠胃不好的人是不可以吃苦瓜的。苦瓜本身就有一定的刺激性，所以对于肠胃会产生影响，可以参考以下几种情况：第一、脾胃虚寒的人，在大量摄入苦瓜之后会出现一系列的症状，比如常见的有恶...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/04/30 收听(60987)
"肠胃不好的人是不可以喝蜂蜜的，蜂蜜是天然的绿色食品，含有丰富的营养物质，可以提高免疫力，可以润肠通便，并防止便秘。但是肠胃不好的人是不可以喝蜂蜜的，因为蜂蜜含有大量的糖分，肠...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/17 收听(12847)
"肠道不好的人群尽可能不要选择吃燕麦米，燕麦中所含有的膳食纤维比较多，不容易消化。患有消化系统疾病，首先就应该尽可能减少吃，比如患有十二指肠溃疡、胃溃疡，或者是存在胃底静脉曲张...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/07 收听(12454)
01:50
肠胃功能不好的人，建议的饮食包括以下几点： 1、以新鲜食物为主：以新鲜的食物为主要的饮食，可以多摄取新鲜的水果、蔬菜，避免过夜的食物。尤其是部分蔬菜过夜后，由...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/24 播放（64635）
肠胃不好的人在饮食方面要格外注意，有很多是不能食用。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类容易引起胃胀气，胃不好的人要少吃。苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菊等大多数性寒凉食物，容易导致脾胃虚弱。产...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(53598)
"肠胃不好的人，主要容易表现为上消化道症状，如恶心、呕吐、嗳气等表现，下消化道的症状包括腹泻，甚至还会出现头晕、失眠、焦虑等。肠胃不好的人主要容易出现急性胃肠炎、慢性胃炎、慢性...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13 收听(10270)
"肠胃不好的人首先要注意控制饮食，大部分的时候急性发作都是由于饮食不规律导致的。首先注意饮食规律，不要暴饮暴食，不过饥过饱。尽量吃一些容易消化的食物，比如喝一些温牛奶，对胃黏膜...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/09 收听(38371)
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肠胃不好的人可以多吃易消化食物，比如粥、面条，以及发酵食物，比如发面馒头、面包类食物，此类除了较容易消化以外，还可增加肠道细菌多样性，维护肠道功能具有较好作用。肠胃不好的...
张昊│河南省人民医院
2023/03/15 播放（74988）
"肠胃不好的人可以吃鱼，但建议吃清淡的蒸鱼或鱼汤，不要吃烤鱼、油炸鱼、酸菜鱼、麻辣鱼、生鱼片。鱼肉的肉质鲜嫩，很容易被消化、吸收，并且含有丰富的蛋白质、多种维生素，以及磷、铁、...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/18 收听(24443)
"肠胃溃疡可以适当性喝蜂蜜，蜂蜜本身就是温性的食物，并没有刺激性，而且本身就是碱性食物，能够有效达到保护胃肠黏膜的效果，能够有效的降低胃中的酸度。蜂蜜有着很多的效果，不仅可以润...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/07 收听(60004)
"血糖高不能吃蜂蜜，蜂蜜的营养比较丰富，但含糖量高，每百克蜂蜜含有糖分75克左右，葡萄糖含量在35克左右，果糖43克左右，蔗糖2克左右。葡萄糖和果糖可以被人体直接吸收，蔗糖可在...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/08 收听(12485)
"首先蜂蜜是属于单糖，如果糖尿病血糖比较高的时候，必须得限制单糖的摄入，也就是蜂蜜。因为单糖吸收的比较快，它可以引起血糖的迅速升高，有糖尿病的患者，尽量的不要吃单糖，尤其是像蜂...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/02 收听(78517)
"有气管炎的患者，无论是急性还是慢性，都可以吃蜂蜜或者喝蜂蜜。蜂蜜是一种食物，但是也可以做为一种药膳，来缓解日常生活中出现的疾病，如便秘的患者，可以通过喝蜂蜜水来促进肠道的蠕动...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/06/29 收听(75513)
"蜂蜜在减肥时可以吃，虽然蜂蜜比较甜，但是它是低热量的食物，吃一些蜂蜜的话，首先可以让人有很长一段时间的饱腹感，在进行大量的锻炼或者能量消耗之后，可以避免人再次摄入猪肉以及油条...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(27948)
"高血糖的人能吃蜂蜜，但是在什么情况下吃，因为糖尿病限量不忌口，所以没有什么不能吃。但是要注意蜂蜜含有丰富的果糖、单糖，因此如果用蜂蜜泡水很浓，跟喝糖差不多，建议患者在低血糖的...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08 收听(37061)
"血压高的患者可以吃蜂蜜，但如果同时血糖偏高，不适合服用蜂蜜。蜂蜜的营养价值比较高，含有大量的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时还含有一定的核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22 收听(42470)
"蜂蜜的含糖量是60%-70%，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，在正常情况下不建议糖尿病的患者食用蜂蜜。由于其含糖量过高而糖尿病又是以血糖增高为表现的一组慢性代谢性疾病，而且糖尿病...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(68645)
