月经期间不能吃什么

2023-09-29 21:39

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期间不能吃什么
01:20

语音内容

月经期间不能吃凉的食物,尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉食,也尽量少吃凉性食物,比如西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等等,这些凉性食物和凉食,如果吃多了会诱发宫缩,而宫缩会导致痛经,而且宫缩时宫腔压力大会增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面,会增加子宫内膜异位症的发生。经期也不宜吃过多甜食和水果,甜食水果吃多了会改变阴道pH值和微环境,增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎,经期要多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。

分享:

62

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫179
赵晓东的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved