老想睡觉怎么回事
2023-05-19 08:17:42收听:21833
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老想睡觉怎么回事
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老想睡觉也就是感觉很困,总是很想休息、睡觉的状况,长期属于不正常的情况,中医上讲称之为老想睡觉为多寐证,多寐证的特点是不论昼夜总是昏昏欲睡,唤之能行醒后复睡,中医认为是阴气太盛、阳气虚弱以及脾虚等病因所导致的。西医认为老是犯困、想睡觉多数是由于脑供血不足以及脑动脉硬化引起的缺氧导致的,很多人是由于夜眠差、夜间睡眠时间不足、睡眠质量下降以及身体功能下降导致的,精神压力大、长时间熬夜、用脑过度等问题,容易诱发昏昏欲睡的状态。身体处于亚健康状态,也有可能造成犯困、周身乏力的现象,多和内环境紊乱、电解质失衡有关。
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