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湿气重的患者在临床上非常常见，患者可以有肥胖、大便黏腻、口渴但不喜欢喝水、头重、脚沉、不想走路、容易出汗、食欲不振等临床表现。患者如果要确诊，可以到医院通过望、闻、问、切确诊。...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/18 收听(49376)
02:29
人体有湿气时，可以选择以下食物来祛湿： 1、薏仁有清热祛湿的作用，中医常用来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、脚气等病证； 2、苦瓜具有清凉解热、...
陈思环│海南省人民医院
2023/04/02 播放（99882）
"如果想去除体内多余的湿气，建议吃以下几种食物：一、薏米：有利水消肿、健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿食物，将薏米和红小豆熬成粥喝，祛湿的效果会更好一些；二、白扁豆...
任运江│章丘市中医医院
2023/10/27 收听(38874)
01:42
脾湿是脾虚有湿气的简称，出现这种情况肯定是要服用健脾化湿的药物来祛湿。而健脾化湿的药物，临床比较推荐患者服用的是香砂和胃丸，另一个是参苓白术颗粒，这两种药能够从根本上解决...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/05/30 播放（26298）
02:18
中医认为药食同源，有一些药物是食品，我国中医局出了两个版本药食同源的药材，像生活中常吃的薏米就有健脾利湿的作用。 白扁豆的花和果实都是可以入药，也都是可以食用...
马桂琴│中国中医科学院广安门医院
2023/09/02 播放（94668）
"祛湿气的食物(祛湿食物)可以选择山药、白术、茯苓、炒薏米等，这些药物本身是药食同源，并不明确区分于食物和药物。山药可以蒸着吃，也可以熬粥，白术和茯苓也是祛湿的药物，茯苓可以做...
王浩│天津中医药大学第二附属医院
2023/06/18 收听(92718)
湿气重责之于脾脏，因此健脾祛湿的药物能较好的祛除湿气。日常生活中，健脾利湿的食物和药物都非常多。其中，部分食物也是药物，药食同源，进行适当的食补也能够起到健脾利湿的功效，常见的...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/11 收听(68878)
01:46
湿气是中医的一种说法。中医认为如果体内湿气重，会出现疲劳、头重如裹、四肢无力、食欲不振、大便不成形等，可以在医生的指导下服用祛湿的中成药，常见的有藿香正气口服液，五苓散、...
戎光│中国中医科学院西苑医院
2023/09/06 播放（40775）
02:23
湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿主要与脾运化水湿的功能下降，导致水湿内生有一定关系。湿主要是指内湿，内湿又有...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/04 播放（74592）
湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法祛湿，可以达到良好的效果。身体有湿气的患者，可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/09 收听(58000)
清热、祛湿、排毒可以吃中药方剂来调治，常见的是中成药，像六君子丸、四妙丸、归脾丸、参苓白术散、湿毒清胶囊、五淋丸等药物在医生的指导下合理应用，对改善体内湿热之邪、排除毒素有很大...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/19 收听(54742)
"祛湿的中成药，首选四妙丸、二妙丸、三妙丸、平胃散、参苓白术散等药物。体内的湿气重主要是由于身体脾虚、水液代谢障碍、肾阳不足等因素有关引起的，体内湿气过重会出现口腔黏腻、大便黏...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/03/31 收听(14300)
01:58
中医学认为，内湿的产生主要和脾有关，故祛湿主要采取健脾利湿的药物。如参苓白术散、六君子汤等药物，均具有较好的健脾利湿效果，是常用的祛湿药物，此外温胆汤或三仁汤，亦具有较好...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/30 播放（95824）
祛湿的穴位在人体中比较多，在众多的穴位中可以精简出一组效果比较好，也比较常用的一组穴位，如中脘、内庭、足三里、阴陵泉、天枢、曲池，这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。为什么要选...
隋康民│青岛市市立医院
2023/01/15 收听(71142)
"患者可以通过食疗的方式来祛湿，比较常见的是通过薏米做成粥，红豆做成粥进行口服，以达到祛湿的目的，针对于脾胃有湿邪，还有人体过于肥胖，都有一定的治疗价值。另外也可以通过药膳的方...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/16 收听(38280)
01:45
祛湿化痰要用温燥的药物，祛湿化痰作用好的药物包括苍术、茯苓、厚朴、陈皮、半夏等，此类药经常用于祛湿。在中成药里，二陈汤系列的药物祛湿化痰作用都特别好，比如二陈汤本身、橘红...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/30 播放（29790）
1、通过饮食的方法来祛湿。薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，饮食可以通过每天喝薏苡仁红豆粥的方法，将二两薏苡仁加少许红豆首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/15 收听(95150)
01:52
湿是中医学特有的名词，也称之为湿邪，常用祛湿方法如下： 1、改善饮食：可以进食具有利水、健脾、渗湿作用的食材，如红豆、薏米、莲子、芡实、山药等； ...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/01 播放（84762）
