对于改善血管弹性来说，重要的是避免动脉硬化诱因，如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖，要严格控制以上情况。
并且注意生活中要健康饮食，建议参照地中海饮食，摄入足够的优质蛋白质和合适的脂类物质，及多种维生素存在的少糖水果和蔬菜，还要积极锻炼身体，这样才可以使血管的弹性一直保持在较好的状态下。
但关于改善血管弹性的药物，不应随意使用，防止用药不当而损害胃部、肾脏等器官。