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    鱼油对眼睛好还是鱼肝油对眼睛好
    2023-01-09 20:45:41收听58113
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    鱼油对眼睛好还是鱼肝油对眼睛好
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    鱼油吃了以后对眼睛没有直接的益处,而鱼肝油的补充有助于补充维生素A,如果维生素A缺乏,往往造成视循环的关键物质11-顺式视黄醛的补充不足,视紫红质合成减少,对弱光敏感性降低,从明处到暗处看清物质所需要的时间,也就是暗适应时间明显的延长,严重时还会出现夜盲症。
    维生素A缺乏可以引起严重的上皮角化,可以造成眼结膜黏液分泌细胞的丢失、角化,以及糖蛋白分泌减少,从而引起角膜干燥,也叫干眼病,而维生素A又称为抗干眼病维生素。鱼肝油里面有丰富的维生素A,有助于防止维生素A带来的对眼睛的损害。鱼油制剂里面主要是不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸对于眼睛没有明显的益处,但是对心脑血管有一定的帮助,因此它有一定预防动脉粥样硬化的作用。
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