空调温度过低以后引起全身血管痉挛，毛细血管收缩引起头痛。因此空调的温度不要太低，一般在26度左右就可以。空调直吹，也会引起头痛，因此尽量不能对着风吹空调，尽量避免风流，直接对身体吹的损害。体内过于出汗的情况下，直接进入空调的环境中，也容易引起毛细血管收缩引起头痛。平时开空调时间不要过久，注意开窗通风，保持室内一定的湿度，保持空气的流通。如果反复长时间的头痛，也要排除脑血管疾病的情况，建议到医院神经内科去检查，如脑CT、核磁共振等。注意用热水洗澡，给予头部局部按摩，促进血液循环，避免精神压力过大，保持良好心态。