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吃苹果的最佳时间是在两餐之间。苹果营养价值很高，富含多种矿物质和维生素，如含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分；苹果酸可代谢热量，可以有效的防止肥胖。苹果中还含有大量的果...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/15 阅读(3328)
"苹果色泽诱人，芳香馥郁，质脆汁多，食之令人神清气爽，是营养丰富的大众化水果。坚持每天吃一个苹果，能促进身体健康，少生病，多闻苹果的香味也可以解除忧郁感和压抑感。苹果因为富含钾...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/24 收听(72322)
早上食用苹果建议可以在早餐后1小时左右食用，这样可以更好发挥苹果食疗效果，有助于改善肠道组织的功能运行。苹果中含有较多果酸、鞣酸等酸性物质，如果在空腹状态下食用苹果，可能...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/01 阅读(3131)
"苹果中的果胶有收敛的作用，服用后可以用于止泻，早餐时、吃饭前、睡觉前是吃蒸苹果最佳的几个时间。早餐时吃蒸苹果可以让苹果内的糖分很快转化为葡萄糖，让人精力充沛。吃饭前吃苹果可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/21 收听(41800)
02:19
孕妇吃苹果尽量选择在早餐后、下午前、饭前半小时、饭后半小时，苹果对于人体的好处非常多，苹果当中含有大量的糖分以及有机酸物质，包括苹果酸、鞣酸，而且还含有大量的粗纤维、钾元...
智明春│北京医院
2023/04/26 播放（58570）
"孕妇吃苹果不存在最佳时间，也就是什么时候吃都可以，只要不影响正常的进餐即可。吃水果在早、中、晚都可以。但是建议的是搭配均衡，肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理的搭配，每顿都吃一点。尤...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/01 收听(52306)
孕妇在怀孕期间是可以吃苹果的，苹果含有多种维生素、矿物质等营养成分，有降低胆固醇、防癌、抗癌的功效，还有生津、润肺、解暑、开胃、止泻的功效。孕妇吃苹果有一定好处，对宝宝的发育也...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/14 收听(67436)
孕妇在整个怀孕期间都可以吃苹果。苹果可以作为两次正餐之间的加餐，不管是早上还是中午，或者是下午吃都没有问题。苹果里面富含有丰富的维生素，在所有的水果里面，苹果是营养比较全面。孕...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/01 收听(63948)
"不管男性还是女性，如果要吃海参，什么时候吃都行，不分时间。海参也有药性的这种记载，比如一些药典记载过海参的疗效，实际上海参主要是一种高档食品。在研究里海参主要是润五脏、滋阴利...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/24 收听(44916)
"男性查性激素六项的最佳时间是上午，及时到医院进行检查，配合医生操作。男性查性激素六项最好空腹，想要清楚性激素六项中泌乳素的水平，提前半个小时到医院，静静地休息半个小时，在上午...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/28 收听(56682)
01:36
男性淋病是奈瑟氏双球菌感染以后引起的。在80年代初性病刚开始泛滥的情况下，淋病占首位。目前随着人类对健康意识的增强，对性病认识的加深，它的发病率逐渐在下降。出现这种感染以...
刘军连│北京市垂杨柳医院
2023/09/15 播放（84690）
关于精液检查的禁欲天数，一般是2-7天，3-5天为最佳的禁欲时间，如果超出此段时间，精液分析结果容易出现异常。精液检查前还应当注意以下几点：一、近期或采集精液前一晚应当休息好，...
邵欣胤│济南市卫生健康宣传教育中心卫生所
2023/12/15 收听(74902)
"男性性生活的时间具有非常大的个体差异，一般大多数的男性，从阴茎进入阴道后2-6分钟，即完成射精的过程，也有些可持续10-30分钟。男性从阴茎进入阴道，到完成射精的时间，称为射...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/22 收听(88086)
阿胶是一种一年四季都可以口服的药物，尤其是冬季服用最佳，但是阿胶服用时间要根据不同的体质来做具体的分析。如果病人有阳虚或者气虚，最好和补气补阳药合用，服用阿胶的时间最好在...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/22 阅读(4722)
并没有吃西洋参的最佳时间，如果出现异常症状，可以在医生的指导下进行服用，需要根据自己的情况来选择合适的进食时间，比如早晨空腹、早餐后1小时、下午三点左右、晚上，需要注意不要私自...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/08/25 阅读(4880)
吃香蕉的最佳时间是在两餐之间。香蕉属于高热量水果，含有丰富淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，每100g香蕉约含有91大卡热量。香蕉中含有...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/19 阅读(4308)
"益生菌是通过定植在人体内，对于宿主有益的活性微生物，它可以通过调节局部黏膜与系统免疫，或者通过调节肠道菌群平衡，改善营养吸收，保持肠道健康，最终达到有利于机体健康这样一类微生...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/24 收听(32302)
六味地黄丸是一个中成药，它来源于经典名方，是《小儿药证直诀》中的一个方子，最初是用于治疗儿科疾病的。这个药物的组成一共有六味，包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓。它的...
张碧华│北京医院
2023/10/15 收听(30358)
01:34
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（42651）
01:43
每天吃橙子的最佳时间有2个，具体如下： 1、早晨：早晨血糖容易发生波动，出现心慌、气短、低血糖反应的风险比较高，而橙子当中含有碳水化合物即糖分，如果早晨适当吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（30211）
