侧身睡觉压到肩膀疼痛是局部的软组织经常受压，导致局部缺血从而造成缺血性疼痛。如果要止痛，应避免受压，可以给予局部热敷，用盐袋或者热水袋、热毛巾来局部热敷，每次敷20-30分钟，一天可以敷两次，能促进局部血液循环来缓解疼痛。也可以外敷消肿止痛、活血化淤的药膏，例如消痛贴膏、复方南星止痛膏或者用吲哚美辛巴布膏来消炎止痛。如果局部疼痛比较严重，也可以口服非甾体类抗炎药，消除局部炎症的同时也能有止痛的作用，常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布、尼美舒利等药物。