足月新生儿出生2周开始补充维生素D或者鱼肝油，每天一粒400个IU，一直补充到2岁左右。早产儿生后要每天补充800单位的维生素D，在3个月以后，改成400-500单位的维生素D，一直吃到2岁。
如果宝宝出现哭闹不安、夜间易惊、汗多或者枕秃，个别婴儿期出现方颅或者肋缘外翻等，说明补充的量可能不足或者有缺钙的情况，这种情况要及时查微量元素，根据微量元素的情况进行加量。一般维生素D主要是促进钙的吸D，预防和治疗佝偻病和软骨病。除了口服维生素D，同时还可以采取其他的方式。
日常生活中，建议通过户外活动晒太阳来增加维生素D的摄入，建议从短时间开始，逐渐增加到每天2个小时以后，也可以起到给宝宝补充维生素D的作用。